Movementalism by Sebastian Flegiel
Wrocław · jesień 2026

Warsztaty Improwizacji Kontaktowej

Trzy niedziele, trzy osobne warsztaty

Poranek albo cały dzień. Przyjdź na jeden termin albo na wszystkie trzy.

Jak się zapisać

od 180 zł · Dojo Aikikai, Wrocław · 22 osoby

Terminy

Trzy niedziele,
trzy osobne warsztaty

  • 13 wrześniaBądź jak kot
  • 18 październikaTańcz i leć
  • 22 listopadaŻyj ruchem, bądź w ruchu

Zapisy prowadzimy przelewem albo BLIK-iem — szczegóły niżej.

13 września 2026

Bądź jak kot

Poziom: wszystkie poziomy, doświadczenie w CI nie jest potrzebne

Zajęcia dla osób pełnoletnich

Poranek 10:00–13:00 · przerwa · popołudnie 14:00–17:00

Grupa: 22 osoby

Popołudnia nie da się kupić osobno.

O czym jest ten warsztat

Kot ląduje miękko, bo nie stawia oporu temu, co się z nim dzieje. Ten warsztat jest o tym samym: o oddawaniu ciężaru do podłogi, o przetaczaniu się zamiast lądowania na kanty, o kręgosłupie, który prowadzi ruch, zamiast go usztywniać. Pracujemy nisko — przy ziemi, w rolkach i spiralach — żeby upadek przestał być czymś, czego trzeba unikać.

18 października 2026

Tańcz i leć

Poziom: wszystkie poziomy, doświadczenie w CI nie jest potrzebne

Zajęcia dla osób pełnoletnich

Poranek 10:00–13:00 · przerwa · popołudnie 14:00–17:00

Grupa: 22 osoby

Popołudnia nie da się kupić osobno.

O czym jest ten warsztat

Kiedy ciężar przestaje być problemem, zaczyna być paliwem. Warsztat o pędzie, przeciwwadze i o tym momencie, w którym dwoje ludzi znajduje wspólny punkt równowagi i jedno z nich odrywa się od ziemi. Pracujemy nad zaufaniem, które nie jest deklaracją, tylko umiejętnością — czytaniem drugiego ciała na tyle dokładnie, żeby móc mu się oddać.

22 listopada 2026

Żyj ruchem, bądź w ruchu

Poziom: wszystkie poziomy, doświadczenie w CI nie jest potrzebne

Zajęcia dla osób pełnoletnich

Poranek 10:00–13:00 · przerwa · popołudnie 14:00–17:00

Grupa: 22 osoby

Popołudnia nie da się kupić osobno.

O czym jest ten warsztat

Improwizacja kontaktowa zaczyna się tam, gdzie technika przestaje być potrzebna. Ostatni warsztat sezonu jest o trwaniu w ruchu: o tym, jak nie wypaść z tańca, kiedy skończą się pomysły, i jak zostać w kontakcie dłużej, niż się wydaje możliwe. Dużo swobodnej improwizacji, mało instrukcji.

Wszystkie trzy naraz

Jeden pakiet,
cały sezon

Pakiet obejmuje wszystkie trzy terminy. Oba pakiety dostępne do 12 września.

  • Trzy poranki, 10:00–13:00 w każdym z trzech terminów 470 zł · we dwoje 890 zł Kup pakiet Kup we dwoje
  • Trzy dni pełne ruchu, 10:00–17:00 w każdym z trzech terminów 820 zł · we dwoje 1560 zł Kup pakiet Kup we dwoje
Improwizacja kontaktowa — lot w podparciu
Ostatni krok

Jak się zapisać

  1. Przelej kwotę na konto albo BLIK-iem na 788 541 416. W tytule wpisz kod z tabelki poniżej i swój adres e-mail.
  2. Potwierdzam mailem w ciągu doby. Od tej chwili miejsce jest Twoje.

BLIK788 541 416

Przelew93 1140 2004 0000 3402 8642 3197 (mBank)

OdbiorcaSebastian Flegiel

Wybierz wariant powyżej, a podpowiem kwotę i tytuł przelewu.

13.09 · cały dzień, 1 osoba

290 zł (do 30.08) / 330 zł (po 30.08)

WRO 13.09 twoj@email.pl

13.09 · cały dzień, 2 osoby

550 zł (do 30.08)

WRO 13.09 2-os twoj@email.pl

13.09 · sam poranek

180 zł

WRO 13.09 twoj@email.pl

18.10 · cały dzień, 1 osoba

290 zł (do 04.10) / 330 zł (po 04.10)

WRO 18.10 twoj@email.pl

18.10 · cały dzień, 2 osoby

550 zł (do 04.10)

WRO 18.10 2-os twoj@email.pl

18.10 · sam poranek

180 zł

WRO 18.10 twoj@email.pl

22.11 · cały dzień, 1 osoba

290 zł (do 08.11) / 330 zł (po 08.11)

WRO 22.11 twoj@email.pl

22.11 · cały dzień, 2 osoby

550 zł (do 08.11)

WRO 22.11 2-os twoj@email.pl

22.11 · sam poranek

180 zł

WRO 22.11 twoj@email.pl

Pakiet · trzy poranki, 1 osoba

470 zł

WRO 3PORANKI twoj@email.pl

Pakiet · trzy poranki, 2 osoby

890 zł

WRO 3PORANKI 2-os twoj@email.pl

Pakiet · trzy dni, 1 osoba

820 zł

WRO 3DNI twoj@email.pl

Pakiet · trzy dni, 2 osoby

1560 zł

WRO 3DNI 2-os twoj@email.pl

WariantTytuł przelewu
Warsztat 13.09WRO 13.09 twoj@email.pl
Warsztat 18.10WRO 18.10 twoj@email.pl
Warsztat 22.11WRO 22.11 twoj@email.pl
Pakiet trzy porankiWRO 3PORANKI twoj@email.pl
Pakiet trzy dniWRO 3DNI twoj@email.pl
We dwoje — dopisz 2-osnp. WRO 13.09 2-os twoj@email.pl

Kwota mówi, który wariant kupujesz — nie musisz go wpisywać.

Jeśli pole tytułu w Twojej aplikacji jest krótkie, wpisz sam adres e-mail. Resztę ustalę z kwoty i daty wpłaty.

Wolisz najpierw zapytać? Napisz na contact@movementalism.eu, zadzwoń 788 541 416 albo odezwij się do Marty.

Dokonanie wpłaty oznacza akceptację Regulaminu.

Miejsce jest zarezerwowane od chwili, gdy dostaniesz ode mnie mail z potwierdzeniem — przelew księguje się do jednego dnia roboczego.

Wrocław

Organizatorka

Marta Grabowska

Marta Grabowska

We Wrocławiu zapisy prowadzi także Marta — możesz napisać do niej zamiast do mnie.

Rytm

Jak zbudowany jest dzień

Możesz przyjść na sam poranek albo na cały dzień. Popołudnie nie jest sprzedawane osobno.

3 dni × 2 części = 6 spotkań

13.09Bądź jak kot
18.10Tańcz i leć
22.11Żyj ruchem, bądź w ruchu
Poranek10:00 — 13:00
Popołudnie14:00 — 17:00tylko w całym dniu
Co się dzieje

Poranek, przerwa i popołudnie

Poranek jest zamkniętą całością. Wchodzimy w temat od podstaw i doprowadzamy go do miejsca, z którego da się wyjść zadowolonym, nawet jeśli nie zostajesz na dalszą część.

Godzina na jedzenie i oddech. W Dojo jest miejsce, żeby usiąść.

Popołudnie pogłębia temat i zostawia więcej miejsca na swobodny taniec. Nie da się go kupić osobno — jest przedłużeniem poranka, nie osobnymi zajęciami.

Sala Dojo Aikikai Wrocław
Gdzie

Dojo Aikikai
we Wrocławiu

ul. Hubska 20, Wrocław. Drewniana podłoga, maty, szatnie i miejsce, żeby usiąść w przerwie.

Sebastian Flegiel
O prowadzącym

Sebastian
Flegiel

Inżynier · Filozof · Tancerz · Twórca Movementalism

Zamiast budować mosty i fabryki, od ponad 25 lat buduję mosty między ciałem, umysłem i tym, co akurat w środku szaleje. Z dzieciństwa zapamiętałem głównie to, że zez skutecznie wyłączał mnie z dziecięcego tłumu — więc zostałem obserwatorem.

Od ćwierć wieku tańczę, improwizuję kontaktowo i uczę tego na całym świecie. Eksplorując mikroimpulsy, których nie widać na zewnątrz, a które potrafią rozpuścić zatory, o których nawet nie wiedziałem, że mam.

Dekada codziennej medytacji (bez wyjątku) dała mi precyzyjne narzędzia. Wszystko to złożyło się w Movementalism — nie kolejną technikę, tylko sposób na to, żeby ciało, umysł i emocje przestały się kłócić i zaczęły płynąć razem.

Zasady

Warunki
odwołania

Trening jest Warsztatem w rozumieniu Regulaminu.

Odwołanie udziału wcześniej niż 24 godziny przed rozpoczęciem — pełny zwrot. Później — 50% ceny. Miejsce możesz też w każdej chwili przekazać innej osobie, bez opłat.

Przy zakupie na odległość prawo odstąpienia od umowy nie przysługuje (art. 38 pkt 12 ustawy o prawach konsumenta). Szczegóły w sekcjach 16, 19 i 20 Regulaminu.

Warszawa

To nie Wrocław — to Warszawa
cotygodniowa grupa Cats Will Be Cats

Czwartki 17:00–20:00, 19 spotkań od 3 września do 28 stycznia 2027.

1 października zajęć nie ma.

Grupa jest ciągła, wolnych miejsc jest kilka, zapisy przez kontakt bezpośredni.

contact@movementalism.eu · 788 541 416